在一次飲宴上，一位叔伯提及到退休後很無聊，經常會約親朋戚友打牌。他請教我用什麼方法排遣時間。我即時提議他可參加社區活動。除可拓寬生活趣味，又能認識新朋友。
其實要過怎樣的生活，主要都要靠自己去用心體會和發現。生活中不乏情趣和美感。
好像寄情山水，釋放自己去領略浩瀚奧袐。遨遊書世界，以書籍潤澤心靈。
投入藝術世界，以琴祺書畫充實生活。或相約三五友好聊天。
更可參加社會公益活動，証明有助人的能力，心靈更覺滿足。
若懂得掌握生活方式，人生會過得更美好。
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追求快樂 很多時候，人的不快樂主要是由於工作上的不愉快，將悶氣帶回家中，以家人為出氣對象。以致影響與家人的關係。而且經常以批評，爭辯和抱怨去對待身邊的人，同樣令人與人之間的關係惡化。 我們若能以體諒、稱讚、和真誠笑意傳達心中善意。心情一定由鬱結轉為快樂。別人亦會對你產生好感。家庭氣氛亦會因而轉向和諧。 如果有煩惱，盡忘記；忘記也是一種快樂。 FaiLee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
心理方面： 樂觀態度：抱著樂觀進取心，凡事不悲觀有自信，建立積極的思想，心情 滿 足快樂，勤於思考更是延緩衰老良方。 以花香調節身心：香薰油所散發的芬芳香氣或鮮花的芳香，可舒緩神經
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身心年輕的秘訣： 我集合了各方面資訊和自己的體驗，列出了以下各項秘訣。與大家分享： 生理方面： 食物層面：
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互聯網的發明，改變了整個世界。
自從網誌成為流行網絡工具後，大多數人都想過足作家癮，開網誌，大喊Blog Bolg 趣。
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我有個兼顧家庭和工作的朋友，從事教書行業。除了日常工作，還要進修，帶孩子等。所以在經濟和教養上，肩負重要擔子。丈夫因工作不穩定，收入減少。為人做事態度和人際關係亦較被動。 因此在家的時候會較多，常以看電視為樂。朋友看在眼內，總不是味兒。回到家中，並著意她，一起看電視節目。朋友那有心情去觀賞，日間的工作，已叫她透不過氣來，只想好好休息吧了。她覺得丈夫不體諒，又只管作樂。 同時，她的孩子時常看電視，令她在說話上用錯詞意。她告訴孩子若然常看電視，會像父親般清閒在家。 我向她道出應以另一角度去思考。可能丈夫見你日間辛勞工作，他希望你以看電視能放鬆心情。在訓導孩子時，不要令孩子覺得做爸爸的不稱職。應該講及常看卡通影片會對眼睛視力有害，玩玩其他玩意，會更有趣味。她聽後亦表讚同。
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http://www.renee-fleming.com/
在上周末，聽了來港獻唱的女高音芮妮、弗萊明（Renee Fleming）的「黃金標準」的聲線。在音樂會之前，我都是因著朋友的推介下，抱著試聽的心情赴會。果然她的歌聲，的確技藝超凡。加上光芒四射和魅力，再配合李察、史特勞斯（Richard Strauss）的精選，令整個音樂會生色不少。FaiLee 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1)
上星期聽了泛亞電影及鋼琴音樂會，令我對葉惠康 博士有一番體會。 當晚 葉 博士指揮交響樂曲的部份，並介紹年輕鋼琴 家王犁 先生及另一年青指揮家（名字已不記起）負責電影樂曲部份。王犁的演出，非常出色。尤其是安哥部份所彈奏的蕭邦綱琴選曲，尤見功力。那位年青指揮家，亦能帶出電影音樂的神韻。 葉博士除了任指揮外，還將古典音樂內在的原素和意念，用簡易的解說方法去表達，希望能令聽眾分亨古典音樂的樂趣。他同時亦不斷去培育新一代的音樂愛好者，舉辦樂團並給予演出機會。他對古典音樂的貢獻上，令我們獲益良多。 FaiLee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)
人們之所以旅行，是因為旅行所教的，別的方法學不到。 ──藍斯. 莫洛（Lance Morrow）FaiLee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)
在桂林和陽朔這幾天裡，令我最為深刻的是灕江海上遊。不但遇上難得一見的晴朗天氣，還碰上一對掌舵父子兵。當日我參加了一個半天的船河遊覽團，船隻可坐十多人。船隻開航時，兒子負責掌舵兼講解景點，父親就打點船上一切。父親不時和客人交談有關陽朔的地理形勢，令我加深了印象。而最大收獲的，就是他介紹了在興坪附近的小山坡稱老寨山的地方，站在山嶺上可盡覽整個陽朔景貌。我聽後立刻欣喜若狂，抱著勇往直前的心情，誓要擷取這難得的美景。
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香港生態遊 (2)